Οδηγοί

Γιατί λειτουργεί Η στεγνώντας το ψωμί στο φούρνο οδηγεί από την υπερβολική υγρασία, ώστε να μπορεί να απορροφήσει περισσότερη κρέμα χωρίς να καταρρεύσει ή να στρέψει το Soggy. Το γλυκά συμπυκνωμένο γάλα προσθέτει γλυκύτητα ενώ δίνει στην κρέμα μια πυκνή, κρεμώδη υφή που κάνει κάθε δάγκωμα πλουσιότερη και πιο ικανοποιητική.…

Γιατί λειτουργεί Η επιλογή μικρότερων λοβών Okra (4 ίντσες ή μικρότερες) εξασφαλίζει μια λιγότερο ινώδη, πιο τρυφερή υφή. Το κιμό του σκόρδου, αντί να το αφήνει ολόκληρο, απελευθερώνει περισσότερη γεύση, καθώς η αυξημένη επιφάνεια επιφάνεια εμπλουτίζει την άλμη πιο αποτελεσματικά. Slippery, Featy και άδικα κακοποιημένο, το λεγόμενο “Slime” του Okra…

Πάρτε μια στιγμή το βράδυ πριν για να προετοιμάσετε ένα από αυτά τα νόστιμα πρωινά. Είτε πρόκειται για μια μέρα αρπαγής-και-πάγου ή τέσσερις ημέρες πρωινού γεύματος προετοιμασία, θα χαρούμε να γνωρίζετε ότι το επόμενο γεύμα σας είναι έτοιμο και περιμένετε. Αυτές οι 15 συνταγές έχουν δοθεί κριτικές τεσσάρων και πέντε…

Στην κουζίνα, λίγα λεπτά μπορεί να σημαίνει τη διαφορά ανάμεσα σε τραγανές, χρυσές πατάτες και καμένα ερείπια. Αρκετές ώρες μπορεί να μετατρέψει την πυκνή ζύμη σε ένα ευάερο, φυσαλίδες, μαξιλάρι που μοιάζει με ψωμί. Λίγες εβδομάδες θεραπείας κρέατος του επιτρέπει να αναπτύξει σύνθετες γεύσεις umami. Ο χρόνος είναι πραγματικά ένα…

Ο Dunkin ‘ξεκίνησε το μενού πτώσης του με ένα νέο δημητριακό n’ Milk Latte, υπονοώντας τις εκδόσεις Coolatta και Matcha. Αλλά τα επερχόμενα δημητριακά n ‘γάλα coolatta πακέτα 84g προστιθέμενη ζάχαρη, η οποία είναι 2 φορές το συνιστώμενο ημερήσιο όριο. Το Latte είναι μια ελαφρύτερη επιλογή, με 18g προστιθέμενη ζάχαρη…

Καλώς ήλθατε στις 5 η ώρα κάπου, μια νέα σειρά στην οποία το δίκτυο μαγειρικών όλων των αστέρων μοιράζεται τα αγαπημένα τους ποτά-μαζί με όλα όσα χρειάζεστε για να τα εξυπηρετήσετε με στυλ. Το Honey Deuce είναι ένα θαύμα του σύγχρονου μάρκετινγκ. Πριν από δεκαεννέα χρόνια, ο πρεσβευτής της εστιατορίων…

Οι περισσότεροι από εμάς δεν παίρνουν την ίνα που χρειαζόμαστε για βέλτιστη υγεία. Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά τα πλούσια σε ίνες τροφίμων παρέχουν πρόσθετα οφέλη. Τα RDs λένε ότι το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να είναι μια εύκολη ευκαιρία να εργαστείτε περισσότερες ίνες στην…

Ένα parfait γιαούρτι είναι μια εξαιρετική επιλογή στο πρωινό, αλλά όταν θέλετε να το αλλάξετε, προσθέστε μία από αυτές τις ικανοποιητικές συνταγές στην περιστροφή σας. Αυτά τα πιάτα είναι γεμάτα με άλλα συστατικά γεμίσματος όπως καρύδια, βρώμη, αυγά και τυρί. Αυτό βοηθά κάθε προσφορά που προσφέρει τουλάχιστον 15 γραμμάρια πρωτεΐνης…

Η κατανάλωση μιας ποικιλίας πηγών πρωτεϊνών μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς και να βοηθήσει στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Τόσο οι πρωτεΐνες των ζώων όσο και των φυτών προσφέρουν μοναδικά θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την καρδιαγγειακή λειτουργία. Τα πλούσια σε κάλιο πρωτεϊνικά τρόφιμα, όπως τα ψάρια και τα…

Αυτό το parfait είναι έτοιμο σε 10 λεπτά, καθιστώντας το ιδανικό για ένα γρήγορο πρωινό. Το γιαούρτι του ελληνικού τύπου προσφέρει πρωτεΐνη και ασβέστιο για να υποστηρίξει ισχυρά οστά. Μπορείτε εύκολα να διπλασιάσετε αυτήν τη συνταγή για να κάνετε περισσότερες μερίδες. Αυτό Βατόμουρο-banana φυστικοβούτυρο parfait είναι ένα εύκολο, 10λεπτο πρωινό…