Οδηγοί

5 Καλύτερες προετοιμασμένες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος, δοκιμασμένες και ανασκόπηση (2025)

Σκέφτηκα επίσης ότι η ποιότητα των γευμάτων θερμότητας και κατανάλωσης ποικίλλει. Για παράδειγμα, το Tomatillo τράβηξε το χοιρινό με ρύζι είχε ένα ωραίο βάθος γεύσης και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης (που σίγουρα ανταγωνίστηκε οτιδήποτε θα πάρετε από το Chipotle), αλλά το ασιατικό κύπελλο κοτόπουλου ήταν ένα down-down. Η σάλτσα ήταν cloying και το κοτόπουλο λίγο μασώμενο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κανένα από τα έτοιμα γεύματα δεν ήταν πικάντικο ή είχε προκλητικές γεύσεις, ακόμη και όταν τα ονόματά τους έδειξαν ότι μπορεί να συμβαίνει (βλ.: Chipotle Mac και Cheese). Αυτά είναι καλά νέα για ανθρώπους που δεν τους αρέσουν το Spice, αλλά θα μπορούσαν να είναι απογοητευτικοί για τους ανθρώπους που προτιμούν ένα λάκτισμα.

Σε ποιον είναι το Hellofresh καλύτερο; Οι επιλεκτικοί τρώγοντες, οι οικογένειες με παιδιά ή οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στην ευκολία στο γεύμα.


Μια προετοιμασμένη υπηρεσία παράδοσης γεύματος που είναι ιδανική για μεσημεριανά γεύματα: Γήπεδα

Πλεονεκτήματα:

  • Φρέσκα συστατικά
  • Γενναιόδωρη ποσότητα πρωτεΐνης σε επιλογές κρέατος
  • Βολικό για γεύματα εν κινήσει

Μειονεκτήματα:

  • Οι χορτοφαγικές/βέγκαν σαλάτες δεν αισθάνονται τόσο σημαντικές
  • Τα κύπελλα μπορεί να είναι δύσκολο να ανακατέψουν επαρκώς χωρίς να μεταφέρετε σε ένα μπολ

Επιλογές σχεδίου: 6 ή 9 γεύματα την εβδομάδα
Μέση τιμή γεύματος: 10,98 $ – 13,49 $, ανάλογα με το αντικείμενο
Τέλη αποστολής: Ναι (η τιμή ποικίλλει ανά τοποθεσία)
Τύποι γευμάτων: Μεσημεριανό, δείπνο, φρούτα, λαχανικά, σνακ, πλάνα ευεξίας

  • Νοτιοδυτικά με κοτόπουλο Fajita
  • Soba Noodle Bowl με γαρίδες βούτυρο σκόρδου
  • Μαροκινό σαλάτα μπαχαρικών
  • Pesto Pasta Bowl με ψητό κοτόπουλο

Δοκιμασμένο και ανασκόπηση από: Wilder Davies, συγγραφέας εμπορίου

Σχετικά με το gardencup: Το Gardencup είναι μια υπηρεσία παράδοσης τροφίμων που ειδικεύεται σε σαλάτες και κύπελλα που σερβίρονται, το μαντέψατε, ένα φλιτζάνι. Τα γεύματά τους έχουν σχεδιαστεί για να ληφθούν εύκολα εν κινήσει – απλώς προσθέστε το ντύσιμο σας και να ανακινήσετε στο παρεχόμενο βάζο, χωρίς θέρμανση ή πρόσθετο πιάτο που απαιτείται.

Διαδικασία παραγγελίας: Η διαδικασία παραγγελίας είναι εξαιρετικά εύκολη. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ μέσω του μενού τους και να αποφασίσετε ποια gardencups θέλετε στην αποστολή σας. Μπορείτε να πάρετε έξι ή εννέα φλιτζάνια ανά αποστολή και έχουν μια γενναιόδωρη επιλογή από σαλάτες γεμάτες με γαρνιτούρες και πρωτεΐνες. Το μενού στρέφεται προς το κρέας, αλλά υπάρχουν και χορτοφαγικές επιλογές. Πέρα από τις σαλάτες, προσφέρουν επίσης μερικά κύπελλα και κύπελλα, σούπες, φρέσκα φρούτα και φλιτζάνια σνακ.

Τι αγαπάμε: Το μενού του Gardencup βασίζεται σε μια μέτρια επιλογή από ευχαρίστηση πλήθους. Οι σαλάτες είναι το είδος που θα αναγνωρίσατε από την περιστασιακή αμερικανική αλυσίδα εστιατορίων του εμπορικού κέντρου (το συγκεκριμένο εμπορικό κέντρο) – υπάρχει ένας Καίσαρας, ένα Cobb, ένα κοτόπουλο νοτιοδυτικής, μια σφήνα – μπορείτε πιθανώς να προβλέψετε τους άλλους. Αυτό σήμαινε ότι κάθε gardencup είχα δοκιμάσει γνωστό. Για μια προετοιμασμένη υπηρεσία γεύματος που απευθύνεται προς την ευκολία της εβδομάδας, δεν νομίζω ότι είναι αναγκαστικά κακό. Είναι γενναιόδωροι με το κρέας, με τις σαλάτες κατά μέσο όρο περίπου 30 γραμμάρια πρωτεΐνης, που με άφησαν να αισθάνομαι γεμάτος από τη στιγμή που τελείωσα το φαγητό.

Οι σαλάτες έφτασαν αρκετά φρέσκες, αλλά ήμουν αρχικά ανήσυχος για το πώς θα κρατούσαν στο ψυγείο κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας. Ωστόσο, έρχονται η μέρα έξι βρήκα την τελευταία σαλάτα να είναι τόσο τραγανή όσο η πρώτη, και δεν υπήρχε τίποτα funky που συνέβαινε με το κρέας ή άλλες επικάλυψη.

Τι θα φύγαμε: Δοκίμασα μια εβδομάδα με κρέας και μία εβδομάδα χωρίς, και τα χορτοφάγια και τα vegan φλιτζάνια αισθάνθηκαν σημαντικά λιγότερο σημαντικά. Εάν δεν τρώτε κρέας, δεν νομίζω ότι θα σας προτείνω gardencup σε σας. Οι επιλογές θα είναι πολύ πιο περιορισμένες και πιθανότατα θα βρεθείτε να θέλετε να κάνετε γιατρό.

Αυτό είναι ένα μικρότερο πνεύμα, και όχι εντελώς αρνητικό, αλλά σχεδόν όλα τα gardencups ήρθαν τόσο γεμάτα από συστατικά που δεν αναμιγνύουν πολύ καλά από το κουνώντας μόνοι. Αν δεν χρειαστεί πραγματικά να το φάτε εν κινήσει, θα πρότεινα να το ρίξετε σε ένα μπολ.

Για ποιον είναι το Gardencup καλύτερο; Γεύματα γραφείου και άτομα που αγαπούν πραγματικά τη σαλάτα.


Η καλύτερη προετοιμασμένη υπηρεσία παράδοσης γεύματος για κεφαλές ευεξίας: Sakara

Πλεονεκτήματα:

  • Θρεπτικά, υγιεινά γεύματα
  • Ελκυστική για δίαιτες χορτοφάγους, vegan, χωρίς γλουτένη
  • Το επιμελημένο μενού σημαίνει ότι όλος ο σχεδιασμός έχει ληφθεί μέριμνα για εσάς

Μειονεκτήματα:

  • Το σημείο τιμής Premium ενδέχεται να μην ταιριάζει σε πολλούς προϋπολογισμούς των ανθρώπων

Επιλογές σχεδίου: Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο ή μεσημεριανό και δείπνο, 5 ή 3 ημέρες την εβδομάδα
Μέση τιμή γεύματος: $ 140- $ 465 την εβδομάδα ανάλογα με το σχέδιό σας
Τέλη αποστολής: Οχι
Τύποι γευμάτων: Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο

  • Πλήρης καρδιά μπολ με Brassica
  • “Βούτυρο” ρεβίθια κάρυ με καρυκευμένο ρύζι Basmati
  • Ατελείωτο καλοκαίρι granola με ροζ φράουλα mylk
  • Sesame Citrus Glow Salad

Δοκιμαστής: Η Emma Laperruque, αναπληρωτής διευθυντής μαγειρικής

Η Sakara είναι μια προετοιμασμένη υπηρεσία παράδοσης γευμάτων με έμφαση στα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικά γεύματα που κατασκευάζονται με ολόκληρα τρόφιμα, τα οποία είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και Vegan. Έχουν δύο προγράμματα για να επιλέξουν μεταξύ: ένα πενθήμερο “Detox” και το πρόγραμμα διατροφής υπογραφής τους, το οποίο δοκιμάστηκε η Emma.

Η διαδικασία παραγγελίας: Όταν πηγαίνετε να εγγραφείτε για το πρόγραμμα διατροφής υπογραφής της Sakara, θα επιλέξετε ανάμεσα σε ένα σχέδιο που περιλαμβάνει πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο ή ένα που περιλαμβάνει μόνο μεσημεριανό και δείπνο. Η Sakara ξετυλίγει ένα νέο μενού σετ κάθε εβδομάδα και δεν επιτρέπονται υποκαταστάσεις, οπότε η διαδικασία παραγγελίας είναι απλή. Μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ της παραγγελίας μιας εβδομαδιαίας συνδρομής ή της προπληρωμής για 1, 4, 8 ή 12 εβδομάδες κάθε φορά.

Τι αγαπάμε: “Όλα τα γεύματα που έλαβα ήταν απλά και γρήγορα για να προετοιμαστούν. Πολλοί από αυτούς δεν απαιτούσαν καθόλου θέρμανση (για παράδειγμα, ένα parfait για πρωινό ή σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα)”, λέει η Emma. Ενώ μερικά γεύματα σχεδιάστηκαν για να θερμαίνονται σύντομα σε ένα φούρνο, η Emma διαπίστωσε ότι ένα γρήγορο zap στο φούρνο μικροκυμάτων θα μπορούσε επίσης να κάνει το τέχνασμα.

Ενώ τα πρωινά έτρεχαν προς το γλυκό, η Emma σημειώνει “Αυτά δεν ήταν γλυκά γλυκά – ήταν εξαιρετικά ισορροπημένα, τα οποία εκτιμούσα”. Ορισμένα αγαπημένα ήταν ένα parfait κολοκύθας με ένα granola maple-cinnamon και το καρύδας Praline granola με κακάο Mylk.

“Οι σαλάτες της Sakara είναι εξαιρετικές – μια αξιόπιστη απόλαυση να σκάψουμε στη μέση μιας πολυάσχολης εργάσιμης ημέρας”, λέει η Emma. “Είναι γενναιόδωρα τμήματα, έτσι έχετε αρκετό καύσιμο για να σας τροφοδοτήσουν το απόγευμα. Και είναι προσεκτικά σχεδιασμένα με μια σειρά από υφές και χρώματα”. Η Emma άρεσε ιδιαίτερα τις επιδέσμους, πολλές από τις οποίες θα αγόραζαν από το μπουκάλι αν μπορούσε. Τα δείπνα ήταν επίσης νόστιμα, αν ίσως λίγο μικρά ανάλογα με το τι είναι η όρεξή σας.

Αυτό που δεν μου άρεσε για το Sakara: Ως κάποιος που τρώει αλεύρι σίτου, η Emma σημειώνει ότι τα ψημένα προϊόντα χωρίς γλουτένη χτυπήθηκαν ή χάνουν. Αλλά το κύριο μειονέκτημα για τη Sakara είναι η τιμολόγηση, η οποία είναι $ 140- $ 465 (!) Την εβδομάδα ανάλογα με το σχέδιό σας. “Αλλά αν είσαι κάποιος που δίνει προτεραιότητα στην ευεξία και βλέπει τα τρόφιμα ως πηγή τροφής και θεραπείας, θα σας αρέσει αυτό που παίρνετε. Είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για ανθρώπους που είναι χωρίς γλουτένη ή vegan”, λέει η Emma.

Ποιος είναι ο Sakara είναι το καλύτερο για: Άτομα που επικεντρώνονται στην ευεξία ή εκείνοι με συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες.


Άλλες προετοιμασμένες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων που δοκιμάσαμε

Τα πλήρως προετοιμασμένα γεύματα της επικράτειας είναι όλα γλουτένη, εκλεπτυσμένη ζάχαρη και γαλακτοκομικά. “Τελικά, αυτό δεν είναι ένα κιτ γευμάτων για κάποιον που θέλει να φάει με γνώμονα τη γεύση-προβάλλοντας προσωπικά, δεν θα παραγγείλω ξανά αυτή τη συγκεκριμένη υπηρεσία.