- Ο Dunkin ‘ξεκίνησε το μενού πτώσης του με ένα νέο δημητριακό n’ Milk Latte, υπονοώντας τις εκδόσεις Coolatta και Matcha.
- Αλλά τα επερχόμενα δημητριακά n ‘γάλα coolatta πακέτα 84g προστιθέμενη ζάχαρη, η οποία είναι 2 φορές το συνιστώμενο ημερήσιο όριο.
- Το Latte είναι μια ελαφρύτερη επιλογή, με 18g προστιθέμενη ζάχαρη και λιγότερες θερμίδες, καθιστώντας ευκολότερο να απολαύσετε με μέτρο.
Αυτή την εβδομάδα, ο Dunkin κυκλοφόρησε το πολυαναμενόμενο μενού πτώσης τους για να ξεκινήσει την εποχή των μπαχαρικών κολοκύθας. Αλλά προς έκπληξή μας, η κολοκύθα είναι μια πλευρική σημείωση στην αλυσίδα πρωινού φέτος. Αντ ‘αυτού, έχουν μερικές νέες γεύσεις μέχρι το μανίκι τους, συμπεριλαμβανομένης μιας νοσταλγικής γουλιάς.
Παράλληλα με μια σειρά από φρουτώδες ονειροπόλους της Sabrina Carpenter, έφτασε μια νέα γεύση καφέ. Γνωρίστε το “Cereal N ‘Milk”, την νεότερη προσθήκη στο εποχιακό μενού του Dunkin. Αυτή τη στιγμή είναι διαθέσιμη σε καυτή και παγωμένη μορφή latte, η γεύση των δημητριακών και του γάλακτος θα φτάσει επίσης ως ποικιλία Coolatta αργότερα κατά τη διάρκεια της σεζόν και σε ένα ειδικό δημητριακό cereal n ‘milk matcha latte.
Αλλά προτού περιμένετε να το δοκιμάσετε στη μορφή του Coolatta, το ποτό που προσφέρεται στην αλυσίδα, υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζετε. Όταν εξετάζουμε τις πληροφορίες διατροφής για τη γραμμή των δημητριακών n ‘γάλα, το coolatta μας ξεχώρισε ως αρκετά ανησυχητικό. Ας εξηγήσουμε.
Για ένα μικρό δημητριακό n ‘γάλα coolatta, η διατροφή δείχνει:
- Θερμίδες: 440
- Υδατάνθρακες: 97G
- Διαιτητικές ίνες: 0G
- Συνολικά σάκχαρα: 93G
- Προστέθηκε ζάχαρη: 84G
- Πρωτεΐνη: 6G
- Συνολικό λίπος: 3,5 γραμμάρια
- Κορεσμένο λίπος: 2G
- Χοληστερίνη: 10mg
- Νάτριο: 230mg
Σας απασχολεί, αυτό είναι το μικρό μέγεθος 16 ουγκιών αυτού του ποτού, και είναι φορτωμένο με 84 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης. Το μεσαίο και το μεγάλο; Ένα επιβλητικό 126 και 168 γραμμάρια προστιθέμενης ζάχαρης, αντίστοιχα. Για να καταρρεύσουμε πραγματικά την υπερβολική ποσότητα προστιθέμενης ζάχαρης σε αυτό το ποτό, ζητήσαμε από τον ανώτερο συντάκτη διατροφής και τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο Jessica Ball, MS, RD, να ζυγίσουμε.
“Οι περισσότεροι Αμερικανοί τρώνε πάρα πολύ προστιθέμενη ζάχαρη και για πολλές κορυφαίες πηγές είναι ζαχαρωμένα ποτά. “Ενώ η διατροφή σας πρέπει να δημιουργήσει χώρο για τρόφιμα που σας αρέσουν, είναι σημαντικό να έχετε επίγνωση του πόσο πολύ γλυκά ποτά όπως αυτό όχι μόνο ταιριάζουν στην ημέρα σας, αλλά και την εβδομάδα σας στο σύνολό της. Δοκιμάζοντας αυτό το ποτό κάποτε είναι ένα πράγμα, αλλά δεν θα συνιστούσα να το έχετε τακτικά ή πολλές φορές την εβδομάδα.
Αλλά μην ανησυχείτε: αν ήσασταν ενθουσιασμένοι για τη γεύση των δημητριακών n ‘γάλα, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το απολαύσετε αντί να περιμένετε αυτό το coolatta. Και οι άλλες επιλογές είναι διαθέσιμες τώρα και έχουν ένα κλάσμα της ζάχαρης ανά γουλιά.
Το να πετάει αυτή τη γεύση σε μορφή latte, είτε είναι ζεστό είτε παγωμένο, είναι ο τρόπος να πάει. Σε κάθε μικρό δημητριακό n ‘Milk Latte, υπάρχουν 18 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης. Αυτό είναι ακόμα αρκετά υψηλό, αλλά είναι σίγουρα πιο εύκολο να ενσωματωθεί σε ένα μοτίβο υγιεινής διατροφής – έχει σχεδόν 80% λιγότερη ζάχαρη από το coolatta. Επιπλέον, οι εκδόσεις Latte έχουν μισές θερμίδες με το Coolatta, και έχουν ακόμη και λίγο περισσότερη πρωτεΐνη!
