- Το Chick-Fil-A ξεκινάει ένα μενού πτώσης με εποχιακή σόδα, τσιπς και σάντουιτς με κουτάλι cheddar club.
- Prilled Pretzel Cheddar Club Packs 545 θερμίδες και 36 γραμμάρια πρωτεΐνης, καθιστώντας την ικανοποιητική
- Με 1.040 χιλιοστόγραμμα νατρίου, το σάντουιτς είναι σχεδόν το ήμισυ του ημερήσιου ορίου, οπότε είναι καλύτερο μερικές φορές.
Πριν από τις εποχές που αλλάζουν, το Chick-Fil-A ανακοίνωσε τις νέες επιλογές μενού πτώσης. Αυτό περιλαμβάνει μια εποχιακή σόδα Cherry Berry & Sprite, τσιπς πατάτας Waffle (σε πρωτότυπες γεύσεις σάλτσας) και τα πολυαναμενόμενα σάντουιτς club pretzel cheddar, διαθέσιμα με κανονικά, πικάντικα και ψητά φιλέτα κοτόπουλου.
Τα νέα σάντουιτς κοτόπουλου διαθέτουν μαρούλι, ντομάτα σε φέτες, τυρί cheddar και μπέικον που καπνίζει με μήλο μέσα σε ένα κουλούρι κουλουράκι. Κάθε σάντουιτς έρχεται επίσης με μια πλευρά από κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας Dijon για να αφήσει όπως σας παρακαλώ.
Πριν μεγεθύνετε το τοπικό σας Chick-Fil-A για να δοκιμάσετε αυτό το παρήγορο δάγκωμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου. Εκτός από το κουλουράκι του, το σάντουιτς υψηλής πρωτεΐνης μπορεί να φαίνεται απλοϊκό και η επιλογή στη σχάρα μπορεί να φαίνεται σαν μια υγιεινή λύση. Έτσι έχετε όλα τα γεγονότα, έχουμε στρογγυλοποιήσει τις διατροφικές πληροφορίες για αυτό το νέο σάντουιτς – και είχαμε έναν διαιτολόγο ζυγίζουν στην εκδοχή στη σχάρα και πόσο υγιής είναι μια επιλογή.
Εδώ είναι η διατροφική κατανομή για ένα Ψητό pretzel cheddar club sandwich:
- Θερμίδες: 545
- Υδατάνθρακες: 44G
- Διαιτητικές ίνες: 2G
- Συνολικά σάκχαρα: 7G
- Πρωτεΐνη: 36G
- Συνολικό λίπος: 24G
- Κορεσμένο λίπος: 8,5 γραμμάρια
- Χοληστερίνη: 110mg
- Νάτριο: 1040mg
Αυτό το σάντουιτς στη σχάρα είναι φορτωμένο με πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει και θα σας κρατήσει γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Και ενώ είναι χαμηλότερο σε κορεσμένο λίπος και νάτριο από το τακτικός και αρωματώδης Εκδόσεις αυτού του σάντουιτς, εδώ είναι αυτό που ο ανώτερος συντάκτης διατροφής μας και ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος Jessica Ball, MS, RD θέλει να έχετε κατά νου πριν παραγγείλετε.
“Ενώ αυτό το σάντουιτς είναι ψητό και όχι τηγανητό, έτσι είναι χαμηλότερο σε λίπος από ένα τηγανισμένο σάντουιτς θα είναι, εξακολουθεί να έχει 1.040 χιλιοστόγραμμα νατρίου ανά σάντουιτς. “Εάν απολαμβάνετε τις γεύσεις, θα μπορούσε να έχει νόημα να απολαμβάνετε περιστασιακά για ένα βολικό δάγκωμα εν κινήσει.
Παραδέχουμε ότι αυτές οι νέες προσφορές σάντουιτς Pretzel Bun ακούγονται νόστιμα, αλλά όπως εξηγεί η Ball, είναι καλύτερα ως περιστασιακό γεύμα. Για ένα γεύμα που είναι πιο θρεπτικό από την αλυσίδα που μπορείτε να φάτε πιο τακτικά, δοκιμάστε το ενημερωτικό μας δελτίο και τον συντάκτη ειδοποιήσεων Sadie Schulte’s Go-to Pick: The Kale Crunch Salad με ψητά ψητά και ζεστή σάλτσα βουβάλου. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν είναι Κυριακή!
